今日秋分丨恰是人間好時(shí)節(jié)

　　空山新雨后

　　天氣晚來秋

　　2022年9月23日

　　迎來秋分節(jié)氣

　　資料圖：進(jìn)了秋分時(shí)節(jié)，安徽黃山風(fēng)景區(qū)漫山遍野的落葉闊葉樹由青綠色向黃、紅漸變，五色紛披，燦若圖繡。方立華 攝

　　秋分者，陰陽相伴也

　　故晝夜均而寒暑平

　　秋風(fēng)拂過人們的面龐

　　紅色的楓葉綴滿枝頭

　　美景如詩如畫

　　古人認(rèn)為

　　陽氣盛才有雷聲

　　秋分后陰氣逐漸旺盛

　　所以不再打雷

　　資料圖：澗水與周邊景物構(gòu)成如畫秋景。楊厚偉 攝

　　秋天氣候干燥

　　湖泊與河流中的水量變少

　　人們踏秋出游

　　與夏天作別

　　“秋分到，蛋兒俏”

　　選一枚新鮮雞蛋

　　輕手輕腳地把它立起來

　　成功者便為勝利

　　資料圖：螃蟹。邵婷 攝

　　秋分吃秋菜

　　人們采回新鮮“秋菜”

　　洗凈后與魚片一起滾湯

　　營(yíng)養(yǎng)豐富，入口鮮美

　　漏鐘仍夜淺

　　時(shí)節(jié)欲秋分

　　肥美可口的螃蟹

　　是此時(shí)餐桌上的美食

　　資料圖：曾家山呈現(xiàn)醉美秋色，游人與自然相融。　苗志勇 攝

　　在天氣轉(zhuǎn)涼的秋天

　　養(yǎng)生以“收”為主

　　少吃寒涼食物

　　多吃富含維生素的食品

　　適當(dāng)吃些蓮藕、百合等

　　順應(yīng)秋天氣候變化

　　此時(shí)宜早睡早起

　　中午可以睡一會(huì)午覺

　　減輕身體的疲乏感

　　資料圖：秋天的內(nèi)蒙古大興安嶺一步一景一畫卷。 李明 攝

　　早晚溫差較大

　　注意及時(shí)增減衣物

　　鍛煉身體須適度

　　可以適度慢跑、跳舞等

　　藍(lán)天白云，碧空如洗

　　秋日的韻味

　　不似夏天熱烈燦爛

　　卻自有一番沉靜之美

　　資料圖：松坪溝風(fēng)光。何鉉 攝

　　秋氣堪悲未必然

　　輕寒正是可人天

　　丹桂飄香，稻谷滿倉

　　安寧中孕育著希望

　　一年的辛勞終有回報(bào)

　　光陰流逝，歲月悠長(zhǎng)

　　美景與人間煙火交融

　　不妨靜下心來

　　拋開瑣事困擾

　　體味豐富多彩的人生

　　資料圖：圖為森林小火車從林間穿過。武飛虎 攝

　　秋意漸濃，風(fēng)微涼

　　勿忘添衣！

　　(記者 上官云)