孕育這件事，表面看起來明明是一個加法。多加一個身份，多加一個人，多加一份責任，甚至多加一種豐富的人生體驗——添丁在我們的生育文化里本是好事。大概就是刻在骨子里的對這類生育文化的認同，令人們在過去甚至當前大部分的時刻，包括女性本身都可能忽略“生育”其實是一個自帶陰影的事件——忽略因懷孕而紛至沓來的“喪失感”如同張牙舞爪的怪物攝心奪魄，令我們一邊內心焦慮泛濫，一邊無從表達。

　　　　比如說，喪失的時間。“親代投資理論”的提出者在構建其理論時，首先就考量了生育事件里的“時間成本”。女性身體里的卵子一個月成熟一個，一旦卵子受精，這位女性就要再付出9個月進行孕育；一旦孩子出生，將會改變一位母親的十幾年甚至幾十年的時間分配。女性因為這樣的生物學特質而在兩性關系里成為被追求者。那么，女性在生育事件里投入的時間就是“應該的”嗎？這世界本沒有“應該”二字。女性的時間價值具有“隱形”的價值特征，更值得被“看見”。越被“看見”，越賦予她做母親的自信。

　　　　在近期由中國工人出版社出版的《看見自己 成為母親：圍產期心理支持工具書》一書提到，在成為一位母親之前，在獲得一個身份之前，在進入一段旅程之前，在經歷一次喪失之前，提前了解我們所要經歷的事，是對自己最溫和的關照。當一切順其自然在我們準備好的時候發生，對于一個熱愛生命、熱愛孩子的女性而言，自然就會是一次幸福而又必要的“喪失”。在不計其數的“喪失”背后，建構了我們成為“媽媽”的旅途。

　　　　本書作者謝菲是一位孕產科普作家，專注圍產期心理健康干預和科普傳播工作。這是一本專門陪伴女性成長為母親的心理支持書，從備孕、懷孕、分娩到產后的關鍵階段，全面展示女性重大且重要的心理沖突，并推動婦科、產科、兒科、心理咨詢等相關專業工作者，改變其對分娩的態度、方法和程序。