原標(biāo)題：第一次滑雪這些保障事項(xiàng)必須注意 安全最重要

　　量力而行。首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自己的技術(shù)水平，不要盲目挑戰(zhàn)超過(guò)自己水平的雪道，初次滑雪應(yīng)當(dāng)選擇在初級(jí)道進(jìn)行練習(xí)，當(dāng)技術(shù)水平達(dá)到能安全停住并能避開(kāi)雪道障礙物和其他滑雪者時(shí)再去循序漸進(jìn)“升級(jí)”。

　　必要的防護(hù)裝備不能省。很多雪場(chǎng)強(qiáng)制要求滑雪者必須佩戴頭盔，針對(duì)性選擇護(hù)甲、護(hù)臀、護(hù)膝等防護(hù)裝備，另外建議不要戴隱形眼鏡滑雪，可配戴有邊框的、樹(shù)脂鏡片眼鏡，因其受到撞擊后不易碎裂。不要把手機(jī)、鑰匙等硬物放在兜里，以免遺失或摔倒的時(shí)候弄傷自己。

　　選擇安全、規(guī)范的雪場(chǎng)、雪道。應(yīng)當(dāng)選擇具備安全標(biāo)識(shí)、防護(hù)網(wǎng)及緊急救援等配套措施的正規(guī)雪場(chǎng)，在不規(guī)范雪場(chǎng)或盲目挑戰(zhàn)“滑野雪”，特別在有石頭、樹(shù)林、陡坡和深谷的區(qū)域?qū)⒚媾R極高的風(fēng)險(xiǎn)。

　　購(gòu)買適用于滑雪的意外險(xiǎn)。滑雪屬于高風(fēng)險(xiǎn)戶外運(yùn)動(dòng)，一般的綜合意外保險(xiǎn)并不能賠付，多位雪圈人士提示，有些意外險(xiǎn)會(huì)將滑雪等極限運(yùn)動(dòng)剔除，建議最好要購(gòu)買專業(yè)的滑雪意外險(xiǎn)，“看免責(zé)條款，看保額，看意外醫(yī)療”，確保萬(wàn)一意外發(fā)生能夠有保險(xiǎn)降低損失。